海軍睡眠法、海軍睡眠法、分割睡眠法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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喺咁急速節奏生活底下，想訓少之餘仲要精神飽滿其實都唔易～最重要係究竟點樣咁馬上訓得著而唔受失眠之苦𠻹呀！ #睡眠模式#失眠#睡眠法#訓唔著#快速睡眠{product.2441} ...

美軍極速睡眠法公開2分鐘內入睡成功率達96% · 中午後不宜飲用咖啡因飲料，睡前兩小時及4小時不宜吸煙及晚飯 · 室溫調控至18至23°C較容易入睡，使用遮光簾 ...

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