睡眠時間 測試、睡眠秘技、睡眠型態在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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Sleep Cycle是一個很全面的睡眠分析app，它除了會記錄你的睡眠時間外，還會記錄你在睡覺途中所發出的聲音，例如打鼾、夢話、咳嗽聲等，編輯試用過後才發覺原來自己睡覺會 ...
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戴上手錶就寢，Apple Watch 可估計你花在「快速動眼期」、「核心睡眠」和「深睡」等每個睡眠階段的時間，以及你可能曾在什麼時間醒來。起床時，打開「睡眠」App 來瞭解睡眠 ...
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這個概念由美國學者提出來的，主要指一個人的睡眠質量及其智力狀況。睡商高的人，往往精神煥發、思維敏捷。 本測試是結合了美國睡眠基金會和相關科研人員的建議設計 ...
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