跳繩長度挑選、跳繩長度設定、跳繩長度計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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跳繩長度怎樣才剛好？適合你的繩長應該是當你腳踩跳繩，將兩端往上拉，握把兩端應該要剛好到你腋下與胸齊高，如果繩子過長，可收捲在握把處或在靠近握把的地方打結。

1. 跳繩長度：依身高挑選繩子長度！ ... 選擇跳繩長度時，可以用雙腳踩住跳繩中點，握住把手沿身體兩側拉直，繩長應該要可以拉到上臂中段的高度，才不容易被 ...

將握把尾端拆下。測量合適的跳繩長度時，請將腳踩在跳繩正中間，雙手從身體兩側舉起握把。對於初學者或想要輕鬆跳繩的運動者，握把的高度應拉到肩膀處。對於進階者，可將 ...

要打的東西有點多，推文好麻煩乾脆直接回一篇XDDD 小弟我先前為了拳館練習換了3條跳繩.....(囧我先說一下跳繩的長度該怎麼判定夠or不夠首先先將一隻腳 ...

運動筆記 · 手持跳繩、雙腳打開與肩同寬，並將跳繩踩在腳下 · 左右手將跳繩往上拉 · 若左右二邊跳繩剛好落在髖關節的位置，就是剛好的長度 · 若跳繩長度高於髖 ...

繩子長度應配合你的高度。長度適中的繩子可以暢順地繞過頭頂和腳底，繩子過長或過短都會令跳繩動作不協調。量度 ...

跳繩教學重點. 如何選擇跳繩一般市面上出售的跳繩有塑膠、麻、綿、皮革和橡皮等製品，各有各的優缺點。一般以塑膠(合成樹脂)製品最為適用。跳繩的長度

跳繩器材介紹 · 單人繩：. 身高, 需要繩長. 100至139公分, 213公分. 140至179公分, 244公分. 180公分以上, 274公分. 雙人繩： · 跳繩的材質：. 種類, 優點, 缺點, 用途. 棉繩 ...

如何挑选跳绳？只需考虑重量和长度即可. 赫荣正. 跳绳是一项极为有效的有氧运动训练，也是职业拳击手的最爱科目。很多人不重视跳绳，实际上，跳绳比跑步和游泳能燃烧更 ...

和跑步同爲有氧運動，爲什麼更多的人選擇跳繩而不是跑步，因爲跳繩30分鐘所減的脂肪等於跑步40分鐘的運動量。但跳繩可不能天天跳哦！下面我就帶你了解跳繩 ...