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均衡飲食是維持健康的要素，我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食，以穀物類為主，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品，減少鹽、 ...
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如果把我們每天吃的食物做分類，總共可以將食物分成六大類，而帥氣的均衡王國金國王就管理著這六大類食物的村莊唷，讓我們一起來認識一下金國王吧！
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十幾年前，美國農業部（USDA）提出了一個大家熟知的「食物金字塔指南」( The Food Guide Pyramid) 建議。 但在2005年，美國農業部替換了一個新 ...
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均衡飲食就是要吃多種類和適當分量的食物以便能提供足夠的營養素和熱量，以維持身體組織的生長，增強抵抗力和達至適中的體重。 「健康飲食金字塔」便 ...
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想知道均衡飲食金字塔的意義嗎？ 食物分類名稱：油、糖、鹽類 吃的份量： 2/3 湯匙 大略食物份量：1. 沙拉油 1/3 湯匙 （5公克） 2. 植物油 1 湯匙 （10公克）
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糖尿病食物金字塔和標準的食物指南金字塔不同，它將不同的食物分類在一起。糖尿病患以血糖做為主要考量，因此糖尿病食物金字塔著重於會影響血糖濃度的某些食物，例如：在 ...