竹筍好處、竹筍濕毒、竹筍好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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夏天盛產的筍子，無論是做沙拉或是入菜，都非常清涼消暑，不過你知道，香甜可口的筍子，卻不是人人都能吃嗎？營養師表示，雖然筍子有諸多好處， ...

綠竹筍的營養. 高鉀食物腎疾者別喝湯 ... 除了熱量低、纖維質豐富外，每100公克竹筍磷含量約有41毫克，鈣跟鎂的含量分別為7、12毫克。值得留意的是，100 ...

吃筍的好處：1、開胃健脾。竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。2、增強機體免疫力。

雖然筍子的好處說不完，但並不是任何人都適合吃，醫師整理出有9種人要少吃：. 1.腸道疾病患者：患有嚴重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、慢性腸炎、 ...

竹筍因低脂肪、低糖、低熱量，為減重者所鍾愛。其內含的粗纖維、膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防止便祕，有預防大腸癌的功效 ...

竹筍營養好處多你可能不知道的3大營養功效 ... 1.膳食纖維：竹筍含有非常高的粗纖維，因此能提供相當程度的飽足感，熱量與脂肪含量都不高，很適合食慾旺盛 ...

夏天吃竹筍好處多不可數。竹筍屬於高纖食物，每100公克就有2.5克的膳食纖維，高於相當多的綠色蔬菜。另外，竹筍熱量相當低，每100公克也只有25大卡， ...

常吃「竹筍」對身體有哪些好處？好處再多，2種人也要遠離 · 豐富食物的攝入類型：. 健康飲食的基本原則是「多樣化和均衡的食物」。 · 保持腸道健康，預防 ...

竹子表面粗糙，具有消塵效果，對聲波的傳導具有吸收和阻隔等效果，可以大大減弱噪音。加上它旺盛的蒸散作用，能吸收較多熱量，降低環境溫度，增加濕度，因此是市區綠化、 ...

夏天吃竹筍好處多多哦！夏天吃竹筍好處多多哦！夏天暑熱，胃口不佳，消化不良是常見症狀。中醫認為筍味甘，微寒，無毒，具有清熱化痰，益氣和胃，治 ...